Aujourd'hui avais lieu la grimpée de Valmenier 1800, au depart
de St Michel de Maurienne, une grimpée de 15.6km pour 1100 de
denivellé à 7.4% de moyenne......Helas au reveil : mauvaise
surprise, grosse pluie et 16°....Je choisis de prendre le depart
sans echauffement
grosse
erreur, car au 2em km dés que ça a accelerer, je me suis fais
deposé sur place ,obligé de laisser partir 5 coureurs, je suis
resté seul derrière en chasse avec 30 à 50" de retard,
imposssible pour moi de tourner les jambes, completement bloqué par
l'effort et le froid, je finis donc dans le dur ,mais à 3 km du
sommet je m'aperçois que je reviens sur 2 coureurs: Bois que je
reussi à doubler pour finir le dernier km à l'arrache
avec Frison mais impossible de lui faire le
sprint....1er: Bouchet en 46,56, Cattet:47'10, Gachet:48'15, Frison
et moi en 48,50 et Bois:49'23 .......... A noter la belle
montée de ma stef en 57'50 qui signe d'ailleurs le
record feminine, avis aux amatrices pour 2010...
Grimpée de Valmenier (Courses divers(route ,vtt et cyclo-sportives)) posté le dimanche 02 août 2009 19:27
Greg FRISON
jeu 20 aoû 2009 11:39